Tras 8 exitosas ediciones de Me, Myself & I, nos hemos unido con La Plazoleta, Popular Center de La Milla de Oro para ofrecer a la comunidad de Hato Rey y Area Metro, acceso a una serie de (5) eventos libre costo para activar el cuerpo y revitalizar el espíritu después del trabajo.
Marca las fechas, porque te espera una diversidad de actividades pensadas para tu bienestar físico y mental. ¿Qué puedes esperar? Desde circuitos diseñados para fortalecer tus abdominales y glúteos hasta sesiones de Pound que revitalizarán y definirás tus brazos.
¿Listx para transformar cómo terminas tus días laborables?
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¿Qué debes saber?
🤸♂️ La entrada es libre de costo
🤸♂️ Si tienes planificado participar, asegúrate de registrarte online para reservar tu espacio. Las capacidades son limitadas.
🤸♂️ Las clases son para todos los niveles: desde principiantes hasta avanzadxs
🤸♂️ Las puertas abren a las 5:30 PM
🤸♂️ Tendrás 2-horas de estacionamiento gratis con el ponche del evento
🤸♂️ El día antes del evento recibirás un reminder. ¡Pendiente a tu email (y/o spam) 👀!
🤸♂️ No olvides traer tu matre y botella de agua
🤸♂️ Nos reservamos el derecho de admisión
Para más información, escríbenos a info@merodea.com
BODYCOMBAT
Golpea, patea y alcanza tus objetivos de acondicionamiento físico con BODYCOMBAT. Este entrenamiento de alta energía, inspirado en las artes marciales, te permitirá quemar alrededor de 740 calorías en 50-minutos mientras mejoras tu resistencia, quemas grasa, y liberas todo el estrés acumulado. Además de ser un excelente ejercicio cardiovascular, es ideal para mejorar la coordinación y trabajar todos los grupos musculares. ¡Es hora de llevar tu entrenamiento al siguiente nivel!
Duración: 50 minutos
Equipo: No requiere
Intensidad: Intermedia
Apto para todos los niveles. Recomendamos traer agua y toalla de mano.
THE HOT FLOW
Una clase que fusiona lo mejor de pilates, yoga, entrenamiento de movilidad y BarreLess para ofrecer un entrenamiento de cuerpo completo. The Hot Flow es una experiencia de alta intensidad y bajo impacto que fortalece y tonifica tus músculos, mejora la flexibilidad y eleva tu bienestar general. Ideal para quienes buscan un reto físico que también les permita conectar con su cuerpo y mente.
Duración: 50 Minutos
Equipo: Mat (obligatorio) & ankle/wrist weights (opcional)
Intensidad: Intermedia
Apto para todos los niveles. Recomendamos traer agua, toalla de mano, y tu mejor energía.
CHEER-ARM SCULPT
Poms Technique, un estilo energético de baile que se enfoca en movimientos precisos y sincronizados de “motions” ( juego de brazos) mezclados con el baile. Para mostrar estos motions se utiliza pompones. Tonifica y fortalece tus brazos mientras U ⚡️SLAY⚡️ AWAY.
Duración: 40 minutos
Equipo: Pompones
Capacidad: 200 personas
Apto para todos los niveles. Recomendamos traer agua y toalla de mano.
FYI. Necesitarás dar tu identificación para arrendar los pompones.
UN FULL-BODY WORKOUT
Full-Body Bootcamp. Un entrenamiento que combina ejercicios de alta y baja intensidad con cortos períodos de descanso para trabajar todo el cuerpo, mejorar tu resistencia, tonificar los músculos y llevar tu condición física al siguiente nivel. ¡Prepárate para ganar fuerzas y transformar tu energía! ⚡️
Duración: 50 minutos
Equipo: N/A
Intensidad: Intermedia
Apto para todos los niveles. Recomendamos traer agua y toalla de mano.
A FUN ARM & CORE WORKOUT
POUND Unplugged. Una clase de 50-minutos que equilibra ejercicios de alta intensidad con movimientos restaurativos, respiración rítmica y meditación. Rápida, eficiente y desafiante, la rutina guía a los participantes a través de un viaje profundamente intencional diseñado para promover la salud y el bienestar de la persona en su totalidad: mental, física y emocionalmente.
CAPACIDAD: 56 PERSONAS
FYI. Necesitarás dar tu identificación para arrendar los Ripstix®.
TÉRMINOS & CONDICIONES
Al registrarte online, estás de acuerdo con los Términos y Condiciones.
Adicionalmente, el comprador o consumidor acepta los siguientes Términos y Condiciones:
✔️ Reconozco que debo registrarme previo al evento para poder participar.
✔️ Entiendo que para tener acceso al evento, debo firmar la exención de responsabilidad (Liability Release Waiver) por mi y/o por el menor de 18 años como la persona encargada, durante el proceso de registro antes de ser admitidx.
✔️ Acepto que al registrarme para el evento de Wind-Down at La Plazoleta, Popular Center, estoy participando voluntariamente en actividades que pueden conllevar riesgos de lesiones. Reconozco y acepto que ni Merodea, ni sus patrocinadores ni el establecimiento son responsables de lesiones personales o daños que puedas sufrir durante el evento.
✔️ Reconozco que Merodea, ni sus patrocinadores ni el establecimiento no se hacen responsables de la pérdida de objetos personales.
✔️ Reconozco que durante el evento se estarán tomando fotos y videos con fines de mercadear y promocionar el evento.