Buscar un buen lugar para hacer la rutina de ejercicios siempre termina convirtiéndose en una misión. Desde encontrar un “workout-buddy” (aquella amiga que te motiva y obliga a llegar hasta el gym cuando tienes cero ganas) hasta verificar qué clases divertidas hay para escoger, elegir el gym correcto no es nada fácil. Toda esta tarea se simplifica con Fit Factory en Río Piedras, quienes ofrecen una variedad de clases para comenzar tu rutina semanal.

Te encantará el Circuit Training, entrenamiento en circuito que consiste de diferentes estaciones en las cuales harás ejercicios funcionales, de fuerza y resistencia, balance y pilométricos.

Estas clases consistían de los siguientes ejercicios

  • Equalizer run 
  • Row with bar 
  • Push up tuck 
  • Rope slam 
  • Side to slide with converta ball 
  • Side lunge thruster 
  • Jacobs ladder
  • Hip raise in swiss ball 
  • Lunge to box 
  • Two hand K5 swing 
  • V Sit with air rope 

Fit Factory es el único lugar en Puerto Rico que mezcla “indoor rowing” con “indoor cycling” además de ser de los pocos lugares donde se enseña la disciplina de Muay Thai. Sus clases incluyen RowFitRow RideBrazilian Jiu JitsuMuay ThaiYoga y Combat Cardio.

El equipo de este gym se distingue por ser innovador, tanto en fitness como en artes marciales.

Además, tienen estacionamiento con cámaras de seguridad, por lo que puedes ir a la hora que quieras “stress free”.

¡Muchas gracias a Michelle y el resto del equipo de Fit Factory!

– Valentina Valldejuli