8 tips para que el green smoothie no sepa a grama

by | Apr 30, 2018 | Food & Drink

Hay un sinnúmero de artículos que hablan sobre los beneficiosos de los green smoothies. Son ricos en vitaminas, proteínas, muchas personas lo toman para perder peso y además, son bien fáciles de hacer, pero a veces, honestamente, saben a grama recién cortada — es la verdad, don’t @ us.

Nos dimos la tarea de buscar tips sencillos para que la batida verde sea genuinamente deliciosa y no un papelón para tomar. La cantidad que añadas dependerá de cómo te gusta el green smoothie (¿Lo prefieres cremoso o más parecido a un jugo? ¿Frío con trozos de hielo o sin los trozos?) pero te invitamos a jugar con estos tips hasta encontrar el sabor perfecto para ti.

Para que tu green smoothie sepa mejor:

  • Utiliza espinaca en vez de kale. La espinaca es dulce mientras que el kale es un poco más amargo.
  • El guineo, especialmente cuando está congelado, no sólo le añade textura pero también un sabor dulce que hace un buen contraste con los mixed greens.
  • Un endulzante como el maple syrup es genial
  • La leche de coco es naturalmente dulce y funciona como una base deliciosa para hacer la batida
  • Añade frutas tropicales, como la piña, el mango y las chinas. El jugo natural de esta frutas le dará ese kick de frescura.
  • Si es lo tuyo, también puedes añadir especias y/o piques como la canela, nutmeg, paprika y hasta un toque de cayena.
  • Agrega un poco de extracto de vainilla, almendra, menta o el que veas que te llama la atención (hay hasta extracto de brandy).
  • También puedes darte el gusto de añadir chispas de chocolate if you’re feeling extra

¿Conoces de más trucos que quieras compartir con nosotras? ¡Déjanos un comentario! Que el verano se acerca y sabemos que un delicioso green smoothie será la manera perfecta (y más saludable) de combatir el calor.

Foto de cover por Ash Calo