Más que un simple ‘baile exótico en el tubo’, el Pole Fitness combina conceptos de las ramas de bienestar físico más ‘bad asses’ y a la vez sensuales, como la gimnasia, danza y expresión corporal. Fortalece los abdominales, oblicuos, los bíceps y tríceps, a la vez que te ves súper sexy haciéndolo. También, tonifica las piernas y, lo más importante, EL ‘BOOTY’, cosa que no se logra solo con el ‘twerking’. Para poder hacer este ejercicio del tubo se necesita tener balance y flexibilidad. Como resultado tendrás una mejor figura, postura, equilibrio y coordinación motora; ayudándote a subir la autoestima y exteriorizar tu sensualidad. 

Contactamos a Natalia Villarejo, la única instructora de Pole Fitness local certificada por el Pole Dance Federation, quien se ha dado a la tarea de desvincular al ‘pole dancing’ del tabú relacionado con los bailes exóticos y los ‘strip clubs’. Y es que, para ella, este ejercicio es la manera ideal de tonificar el cuerpo, estimular la mente y empoderarse como mujer.

¿Convencida? Pues aquí están los lugares que Natalia recomienda para practicar el Pole Fitness en Puerto Rico.

Por Nydia González