De un ‘tap’ a un ‘squat’: Cambia tu vida con estos 6 gurús de ejercicios
De un ‘tap’ a un ‘squat’: Cambia tu vida con estos 6 gurús de ejercicios
Aunque tengas las mejores intenciones para tu resolución de Año Nuevo, hablemos claro: A veces la vida se mete en el medio y mantenerse enfocada en una meta a largo plazo es más fácil decirlo que hacerlo. Eso está totalmente bien, las metas pueden y deben ser reevaluadas a medida que descubren lo que cuadra mejor en tu vida. Pero si está buscando un ‘mojo’ extra que te guíe en tu ruta al éxito, llenar tu ‘feed’ de Instagram con entrenadoras que pueden brindarte una cantidad infinita de rutinas de ejercicios y motivación es la clave. Ya sea que necesites un mapa cuando de gimnasios se trata o simplemente quieres ideas de cómo llevar una vida más saludable, sigue estos 6 gurús del ‘fitness’ para actualizar tu estilo de vida y empezar el 2019 con el pie derecho.
Paula Landron
Instructora de meditación y ‘fitness’. Creadora de su propia clase de ejercicios, DEEP®, y el canal de YouTube The Deep Lifestyle destinado a brindar consejos sobre nutrición, meditación y ejercicio. Si todavía no te convence cuán buena es, comenzó su viaje físico a los diecisiete años como instructora de Zumba, así que imagínate. Cuando de inspiración y determinación se trata, esta cuenta debería estar en tus ‘close friends’.
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Gabriela R.
Ingeniera, ‘fitness junkie’ y madre de un adorable perrito, ¿qué más puedes pedir? Parecería ser que esta boricua vive 24/7 en el gimnasio, pero no podría estar más lejos de la verdad. Inspírate a alcanzar absolutamente todo lo que te propongas con tan solo un ‘follow’ a Gabriela.
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Carolina Isabel
Esta increíble entrenadora certificada ha encontrado el balance perfecto para una vida saludable sin sacrificar ni un segundo de su vida tropical. Carolina Isabel dedica su tiempo en las redes sociales compartiendo su día a día en su cuenta personal y en su cuenta de rutinas, llenando tu timeline de actividades, ideas y dietas que te inspirarán a no rendirte.
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Alahna Díaz
Sus ‘highlights’ están llenos de citas, rutinas de ejercicios y momentos que te encaminarán a llevar una mejor vida. Los ‘Wednesday workouts’ de Alahna es lo que hace falta a tu Instagram para no perder tu enfoque ni motivación.
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Gabriela Alexandra
Esta boricua en Los Ángeles no descansa ni porque esté tomando el sol en la playa. Frases como #GetThatBooty, tendencias de alimentación sana y tips sobre cómo activar tus días son solo algunas de las cosas que Gabriela tendrá para añadir a tu vida en Instagram.
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Elias Tirado
Desde entrenador personal hasta dueño de Extreme Tropical Fitness, hay pocas cosas en la vida de Elías que no giran entorno a llevar un estilo de vida que trate tu cuerpo como un templo. Créenos, no habrá ni un día que sus publicaciones no te hagan pensar “¡vamo’ allá!”.
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