Mujeres que corren con los lobos · Clarissa Pinkola (1997)

Léelo si: Buscas encontrarte y empoderarte como mujer independiente.

Es un ‘must’ para mujeres que buscan un cambio en su vida. Son recopilaciones e interpretaciones de cuentos y relatos para conectar y recuperar el lado salvaje que tenemos, esa fuerza femenina que está olvidada o dormida, pero que aún está dentro de nosotras. Una fuerza peligrosa para el status quo, pues cuando abrimos esa puerta culturalmente cerrada, somos capaces de todo. La mujer salvaje es intuitiva, apasionada, indómita, audaz e inteligente. Ella está en constante desarrollo y tú también podrías estarlo.

Eat Complete · Drew Ramsey, M.D. (2016)

Léelo si: Buscas alimentarte de manera saludable e inteligente.

Un libro de nutrición dirigido a cuidar tu mente, cuerpo y mucho más. Su propuesta, además de ofrecer sobre 100 ilustrativas recetas, está diseñada a utilizar 21 nutrientes para un buen funcionamiento de nuestro metabolismo. Explica también cómo los alimentos nos ayudan a combatir situaciones como ansiedad, depresión, entre otras cosas.

Los cuatro acuerdos · Miguel Ruiz (1997)

Léelo si: Tienes muchos prejuicios y buscas vivir en el presente.

Enfocado al equilibrio personal, emocional, mental y social, inspirado en la cosmovisión tolteca. Este ensayo muestra cómo hemos asumido desde pequeños interpretaciones o creencias sociales de lo que “está bien” y lo que “está mal” dejando de lado nuestro propio juicio sobre la realidad. Esta filosofía propone 4 acuerdos para modificar ese sistema de creencias y así conseguir el equilibrio interior que lleva a la felicidad.

Shift Into Freedom · Roch Kelly (2015)

Léelo si: Quieres aprender una manera fácil de meditar.

Inspirado en la meditación tradicional, neurociencia y psicología contemporánea, este libro te guiará con técnicas y ejercicios fáciles de practicar. El autor explica de manera clara y simple las claves para despertar la mente, elevar tu estado de consciencia y abrir tu corazón. Un libro para cualquier nivel de practicantes de meditación.